Kim Lindharth - Odense

Nanna G.

Jeg har siden december trænet på gravid holdet hos Kim - jeg har været MEGET glad for, at træne hos Kim men også de andre trænere.
Når man er gravid hører man tit om, at man skal "passe" på - Men hos Kim er der en høj faglighed, hvor intet er "umuligt" selvom man er gravid. Træningen er alsidig og aldrig den samme - der kan være dage med høj puls og andre dage med fokus på teknik. (Der er altid plads til, at få hjælp til at udfører øvelserne korrekt, da holdet ikke er større end 8 personer).
Siden min start er jeg kommet i bedre form og blevet stærkere - Kim har været god til, at spotte ens niveau og presse en ud af sin comfortzone.
Jeg er sikker på, at disse træninger er gavnlige i min graviditet, men også i mit efterfødselsforløb.
Det gode ved gravidholdet er, at man er sammen med andre gravide, hvor der er mulighed for at dele oplevelser og erfaringer.
Hos Kim bliver man mødt med smil og engement. Det er et hyggeligt lille træning studie, hvor man føler sig velkommen og godt tilpas.
Jeg har kun, at give de varmeste anbefalinger til, at melde sig ind og hos Kim!

Julie B.

Jeg har været super glad for gravidtræning hos Kim Lindharth, og det har givet mig stor værdi og god energi at kunne forblive aktiv under min graviditet. Trænerne ved Kim lægger en stor indsats i at lave programmer, der er tilrettelagt, så man får meget ud af hver time. Selve træningen består både af puls og styrke, og man kommer gerne hele kroppen rundt. Træningen bliver individuelt tilpasset, således at alle kan deltage i og få værdi af træningen
Jeg valgte Kim, fordi jeg havde hørt godt om hans tilgang, og jeg kan helt klart anbefale hans gravidtræning til alle. Det er også fedt at træne sammen med andre gravide, og så giver det et godt sammenhold, at det er de samme, man træner med hver uge. 😁 10 ud af 10!

Lisbeth C.

Jeg har trænet ved Kim i næsten 2 år på holdtræningsholdene. Der er aldrig 2 træninger som er ens. Jeg kan mærke på min krop, at jeg er blevet meget stærkere. Træningen er altid tilrettelagt så man kommer igennem rigtig mange muskelgrupper til hver træning. Det er små hold med 8-12 deltager, hvilket gør at der altid er tid til, at Kim og alle trænerne guider og hjælper en så alle øvelser bliver udført korrekt. Og Kim er også super god til at presse en lidt ud af comfort zonen så man rykker sig hurtigt. Der er altid god stemning og højt humør til hver træning. Jeg kan absolut give Kim mine bedste anbefalinger 💪💪💪⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Claudia

Jeg har i 4 måneder trænet på gravidholdet hos Kim og har været enormt glad for at træne både hos Kim, men også med de andre trænere. Jeg føler mig i rigtig god from og er overbevist om, at jeg vil komme stærkere igennem min fødsel og tiden efter. Atmosfæren er afslappet og der er altid plads til spørgsmål både til trænerne, men også i blandt os gravide, hvor vi udveksler oplevelser og erfaring. Jeg kan kun give min varmeste anbefaling til at komme igang med at træne hos Kim - både for din egen og ikke mindst din babys skyld!

Simone G. G.

Jeg har de seneste 5 måneder trænet på Kims efterfødselshold og jeg vil anbefale det til alle nybagte forældre. Som nybagt mor giver træningen mig, energi, styrke, overskud, godt humør og et fantastisk fællesskab 🤩

Efterfødselsholdet er som en mødre/forældregruppe, der er altid positiv stemning og plads til en god samtale. Træningerne består af både styrke- og konditionstræning, som kan tilpasses efter niveau, så der er plads til alle 💪🏻

Så hvis du er på barsel og har lyst til at træne, så synes jeg at du skal starte hos Kim! 🎉

Katrine R.

Jeg har i knapt et år trænet hos Kim - med start fordi jeg var så heldig at vinde en måneds gratis holdtræning, som jeg efter første gang blev ENORMT glad for. Så glad at jeg måtte prioritere at fortsætte for egen regning!
Under min træning hos Kim i hans vidunderlige træningsstudie har jeg fundet glæden ved træning og har fået lavet mig en god træningsrutine, som gør at jeg nu har motivationen til fortsat at komme afsted til træning, på trods af jeg har måtte stoppe hos præcis ham.
Hos Kim finder man de sødeste, sjoveste og mest hjælpsomme medlemmer, der er klar på, sammen med Kim, at hjælpe nye deltagere igang og bakke op med ekstra hep og highfives!
Der er en enormt rar atmosfære at være ny i, da alle spørgsmål føles tilladt og der altid er tid til individuel guidning og HEP fra trænerne!

Anja F.

Jeg har gået til efterfødselstræning ved Kim og kan kun anbefale andre at gøre det samme!
Kim er nærværende, seriøs og møder dig hvor du er på selve dagen.
Træningerne er meget varierende og kan altid tilpasses eventuelle skader/skavanker.
Kim har altid et smil på læben og er klar til at tage en baby på armen, så mor/far kan træne.
Fælleskabet på de små hold giver et godt kendskab til hinanden og gør træningen sjovere - hvilket Kim også klart har en andel i. Så hvis du synes det er svært at komme afsted, så book en gratis prøvetime hos Kim og du vil få en god træning, som du med glæde vil gentage.

Sofie W. M.

Jeg har gået på Kims efterfødselstræning og har været rigtig glad for det. Jeg har fået mere energi af træningen og en følelse af, at være stærk igen i min krop efter graviditeten. Man kommer hurtigt til at lære hinanden at kende, for Kim giver meget af sig selv, som giver en god atmosfære at træne i. Kim har et godt blik for, hvornår man er presset i en øvelse enten med for lidt i vægt eller om teknikken kan gøres bedre.
Kim er også en god barnepige og tager gerne ens barn på armen, så man kan træne færdig. Jeg vil varmt anbefale at træne hos Kim.