Studio S - Hellerup

NL N.

Jeg er midt i min overgangsalder, og døjer rigtig meget med hedeture, dårlig søvn, stive og ømme led - ingen kontrol over vægten. Jeg startede med at træne EMS træning hos Silja for godt 2 mdr. siden. Allerede nu er jeg blevet 6,5 cm mindre fordelt på hele kroppen. Jeg har fået mere energi, sove bedre, er blevet stærkere og smerterne i mine led er også blevet mindre.
Jeg kan varmt anbefale EMS træning med Silja. Hun er mega dygtig, for hun sørger altid for en hård, udfordrende og alsidig træning så man ikke kede sig når man er hos hende!
Njan Nielsen

Stephanie A. B. B.

Jeg har to små børn, job og trænet EMS med Silja i nu et år – og har aldrig været stærkere. Og at det så ovenikøbet kun tager 20 minutter og kun kræver 2 gange om ugen, er den eneste grund til, at jeg kan holde mig i form. Mine mavemuskler er ikke længere delte og min numse har aldrig siddet højere. Som ekstra bonus er Silja verdens den bedste træner – selv på de mest uoplagte dage formår hun at få ens energi og motivation helt i top. Eneste minus er, at jeg aldrig i mit liv har været så øm efter en træning – men… Det er jo i virkeligheden ikke noget minus 😊

Julie L. F.

Jeg har to diskusprolapser og er derudover hypermobil. Det har gjort træning til en udfordrende og til tider skræmmende ting, fordi det altid endte med smerter og tilbagegang..

Før mine skader, trænede jeg altid hårdt & tungt, & jeg elskede det! Så selvom træning blev skræmmende, savnede jeg det hver dag & min krop faldt mere og mere sammen.
Men, hver gang jeg prøvede forskellige typer træning, endte det skidt, eller uden sved på læben..

Så prøvede jeg EMS, egentligt mest for sjov, fordi mine veninder lokkede… & det blev en gamechanger.

For selvom jeg næsten aflyste, tøvede, holdte lidt igen og var påpasselig. Så gik jeg derfra med rank ryg, svedig og følte mig stærk (!!) for første gang, i årevis.
.. Og hvis det ikke var nok, så havde jeg for første gang i uendelig tider, ikke ondt i ryggen (ved min diskusprolapser).

Det var nok for mig og jeg var solgt.
For, for mig, er det alle penge i verden værd, ikke at have ondt i ryggen.

Det må være kombinationen af den stramme dragt, af maskinen giver belastningen og ikke tunge vægte, samt at Silja har fuld fokus på mig, der har gjort forskellen. Det gav mig (& min krop) den kontrol og støtte, der var nødvendig for at kunne rykke sig.

Nu er der gået nogle måneder og jeg er så taknemmelig, for at jeg turde prøve og for hvor jeg er i dag. Stærkere i både sind og krop - Så stærk at jeg nu også kan træne andet (!!)

Jeg skylder Silja uendeligt mange gange tak. Tak for at lytte, være tålmodig, presse mig, være opmærksom og altid få mig til at føle mig hjemme. Tusind tak!

Hvis nogen læser med og overvejer at prøve EMS, så gør det, virkelig, bare prøv.
Mvh. Julie.

Hanne V.

EMS hos Silja har været en kæmpe træningsoplevelse. Selvom det er hårdt og udfordrende, så sørger Silja for at motivere og udfordre og gøre træningen meget alsidig. Efter 3-4 gange kunne jeg udover de vanlig ømme og brugte muskler, ligeledes allerede mærke at mine rygproblemer/smerter var mindsket betydeligt. Har ellers prøvet rigtig meget forskellig behandling og træning uden nogen synderlig effekt. Det er meget fantastisk at mærke muskler, man ikke vidste man havde, blive styrket.

Signe S. U. A.

Silja er verdens bedste, mest motiverende, søde og sjove træner. Jeg har på få uger set resultater, men har fortsat min træning, fordi det er så effektivt, tager 20 min og pga Silja. Jeg stopper aldrig. Tak til dig, Silja, for at være et stort forbillede og for at være så sød og en djævel i den smukkeste forklædning

Kristina S. R.

Jeg har trænet EMS igennem flere år og Silja er hånden på hjertet, den bedste EMS træner jeg har prøvet. Hun sørger altid for en udfordrende træning, der samtidig er alsidig for HVER gang, så det bliver aldrig kedeligt! Og som bonus fik hun mig i mit livs form til mit bryllup - har aldrig stået skarpere!

Beinta J. M.

Jeg kan varmt anbefale alle at prøve EMS-træning hos Studio S. Træningen er udfordrende og givende, det er længe siden, jeg har været så øm efter træning. Siljas ekspertise og vejledning er helt enestående.

Louise B.

Kan kun tale positivt om Silja og Studios S! Jeg rykkede fra et andet EMS studie for at kunne træne hos Silja, og det har jeg ikke fortrudt. Kan varmt anbefale hende og træningsformen! EMS er vildt fedt!!