Apex Coaching - Sønderborg

Melessa K.

Efter knap et år i forløb hos Daniel/Body-Sculpt har jeg utallige gode erfaringer og resultater at dele.

At komme i form er ikke altid en dans på røde roser, men Daniel sørger for, at du ikke rammer tornene.

Resultater:
Jeg havde trænet i mange år, da jeg indgik i forløbet. Der er dog kommet mere fokus på muskelmarkeringer og styrke - det kan i dén grad ses på kroppen fysisk samt kropsmålinger. Dalende fedtprocent og stigende muskelmasse.
PR træninger med Daniel har rykket nogle af mine rekorder mere end 100% på et enkelt år. Takket være en blanding af øget styrke, positivt pres og motivation af Daniel.
Jeg havde et mål om, at opnå en PR i dødløft på +100kg - dette nåede vi naturligvis.

Motivation:
Man kan ikke se fremskridt hver uge, men Daniel gør en brag indsats for at gribe ens dalende motivation disse uger.
En uge var jeg stærkt demotiveret på grund af dårlig udvikling på tallene og mangel på energi. Derfor sender Daniel før og efter billeder sammen med en 5-stjernet peptalk, omkring hvor store fremskridt der rent faktisk har været på kort tid.
Under personlige træninger analyserer Daniel hvordan netop jeg motiveres til at løbe tungere og mere korrekt. I mit tilfælde påvirkes det mentale af, hvor mange kg der skal løftes. Derfor sørgede Daniel for, at jeg ikke kunne se vægtene, men blot skulle løfte = kraftig stigning i personal record.

Praktisk forløb:
Forinden forløbet havde jeg allerede bredt kendskab til kost og styrketræning, men Daniel har i den grad udvidet mit know how indenfor begge områder. Personlige træninger og sparring har givet rig mulighed for, at nørde i detaljer omkring kroppens opbygning og påvirkning.
Han leverer en ny træningsplan hver 4 uge, som jeg træner efter 4 dage ugentligt.
Efter månedlige vejninger og opfølgningssamtaler, indarbejder Daniel altid ens ønsker og præferencer i de træningsplaner han skræddersyer.
Kosten har jeg efter eget ønske, valgt af styre selv, men dette tilbyder han også.

Jeg er utrolig glad for samarbejdet med Daniel og de resultater det har medført.
Hvis man har viljen, så viser Daniel vejen og følger dig til mållinjen.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ - herfra

Claus L.

Jeg har været i et 4 måneders forløb med kostvejledning og personlig træning. Tabte mig 16kg og øgede min muskelmasse samtidigt med at mit energi niveau øgedes.
Jeg kom ud af blodtryks medicin og kiropraktor besøg har ikke været nødvendig siden pga opbygget styrke i ryg og lænd.
Daniel er en super motivator og har stor viden både hvad angår ernæring og træning.
Jeg kan varmt anbefale Body-Sculpt til enhver der ønsker at ændre livsstil men henblik på øget energi, at tabe sig, at øge styrke eller bare være god ved sin krop.

Morten S.

Kan varmt anbefale Body-Sculpt efter små 3 måneder havde jeg opnået mere end mine mål. Daniel hjalp mig på den helt rigtige måde, hvor man kan se resultater allerede fra uge nr 1. 👌

Så står du og mangler hjælp til træning eller kost så giv Daniel et kald 👍

Morten S.

Jeg har tabt mig over 30 Kg under Daniels faglige rådgivning på ca. 5 mdr, kan kun anbefales !

N N.

Fantastisk oplevelse!

Lina L.

Adrian G.

Shiro K.