HS fit ApS - Odense M

Birgitte J.

Jeg startede hos HS FIT - personlig træner i juni og har netop i dag haft min sidste dag med min personlige træner Kasper, da de næste 2½ måned bliver meget travle for mig. Selvom jeg stopper nu, så fortsætter jeg med træning på arbejdet om morgenen og deltager i holdtræning én gang om ugen, også på arbejdet. Nu er træningen blevet en del af mig og jeg fortsætter uden personlig træner, kun støttet lidt af en kollega. Men dette havde aldrig kunne have ladet sig gøre hvis ikke jeg havde lavet en aftale med Helena i juni!!
Træningen hos HS HS FIT - personlig træner er blevet en naturlig del af min hverdag, og jeg har oplevet en mærkbar forandring både fysisk og mentalt. Jeg har fået flere muskler, er blevet stærkere, har mere energi, og min ryg, som jeg før havde ondt i, har det meget bedre nu. Jeg overvejer stærkt at vende tilbage efter nytår, blot 1-2 gange om måneden, samtidig med at jeg træner på arbejdet, bare for at få lidt ekstra pres fra Kasper – han er nemlig god til at få mig til at yde mere, end jeg troede muligt.

I dag havde jeg influenza-lignende symptomer efter både influenza- og COVID-19-vaccination, og jeg overvejede seriøst at springe dagens træning over. Men eftersom det var min sidste dag, ville jeg ikke gå glip af den. Jeg troede jeg at skulle smide håndklædet i ringen og give op, havde så ondt af mig selv... Men Kasper formåede at presse mig til at give den ekstra gas, og resultatet var, at jeg fik meget mere energi – så meget, at jeg nu sidder her efter træningen og overvejer at træne igen i morgen tidligt!
Kasper har virkelig vist mig, hvor stor en forskel det gør at have en personlig træner, der kan motivere og støtte én, også på de dage hvor man ikke selv tror, man kan. Jeg kan ærligt sige, at det er de bedste penge, jeg har brugt på mig selv! Skulle jeg på noget tidspunkt opleve, at min motivation daler, vil jeg ikke tøve med at vende tilbage til HS FIT - personlig træner.
Så hvis du sidder derhjemme og ved, at du burde komme i gang med styrketræning, men dagene går, og du får mere og mere dårlig samvittighed – så tøv ikke! Kontakt Helena fra HS FIT - personlig træner. Hun er klar til at hjælpe dig på vej!

Liselotte H.

Jeg startede i slutningen af februar 2024 hos HS Fit med det ønske jeg ville være stærkere og føle mig mere robust. Og det skal jeg da lige love for jeg er blevet. Dødløft oppe på 50kg og squat med 30+ kg på nakken. Mit energi niveau er blevet bedre, jeg er meget stærkere og har fået en råstyrke i kroppen som giver en fed fornemmelse.
Igennem mit forløb har jeg arbejdet tæt sammen med min personlige træner Monique - men har også prøvet Kasper og Helena. Jeg kan kun give dem alle mine varmeste anbefalinger. HS Fit er et enormt rummeligt og skønt sted at træne. Du får professionel rådgivning, god støtte i at udvikle dig og der er altid plads til smil og grin. Helena har skabt et skønt sted med plads til alle former og størrelser - og det mærker man med det samme man kommer ind ad døren.
Så hvis du overvejer at komme i gang - så kontakt HS Fit. Det kan kun blive godt 🙂

Susie D.

Jeg har lige afsluttet et 16 ugers træningsforløb hos Hs Fit. Jeg havde Kasper som min personlig træner, da jeg vidste med mig selv at det ville gøre bedst for netop mig det at have en der kunne motivere MIG.
Jeg skulle have styrket mine muskler og tabe mig ville være en ekstra bonus, jeg opnåede det hele, takket være Kasper/Hs Fit og mit eget slid.
Jeg giver hermed de bedste anbefalinger, Hs Fit er et dejligt lille sted, hvor vi klienter er i fokus.

Marlene B.

HSFit er et utrolig trygt og rart sted at være. Jeg startede for 2,5 år siden, og jeg er så heldig, at jeg stadig har skønne og dejlige Helena som træner🙏 Du inspirerer mig, lader mig være mig, hepper på mig, skubber på og lytter, når det driller. Jeg træner som aldrig før, og jeg elsker det. Det skyldes udelukkende den støtte og tryghed, jeg har fået igennem årene. Tak for dig og jer alle i teamet❤️ Rejsen er slet ikke slut endnu....

Julie M.

Jeg startede 1:1 ved HSfit (Helena) med ønsket om et vægttab. Det må man sige jeg har fået opfyldt, men også meget mere end det. For mig var det vigtigt der var fysisk fremmøde, da jeg tidligere har haft onlinecoaching og følt mig meget overladt til mig selv.

Inden jeg startede havde jeg virkelig meget selvhad, konstant dårlig samvittighed og dårligt selvværd. Efter mit forløb med ugentlig styrketræning og samtaler, har jeg i dag større tro på mig selv, bedre mindset og så føler jeg mig stærkere både mentalt og fysisk.

Jeg har været så glad for mit forløb og kan kun anbefale det! Det føles så godt at prioritere sig selv. Man bliver heller ikke bare sluppet efter forløbet, da man har mulighed for at forsætte på holdtræninger - hvilket gør at man stadig har opbakning, opfølgninger og sammenhold. Kun ros herfra.

Elise V.

Hvis jeg kunne give mere end 5 stjerne havde jeg gjort det.
Jeg har i forløb ved Helena tabt over 22 kg.
Det er virkelig et sted hvor der er rum for alle, og man får virkelig god støtte!
Jeg har følt mig tryg, forstået og accepteret som jeg er, og der bliver aldrig set ned på en men man bliver mødt med stor forståelse og venlighed.
Der bliver taget hensyn til min sygdom og de begrænsninger det har, og det er bare det bedste sted jeg kunne have valgt.
Der er en super motiverende indstilling med en stor forståelse og ikke mindst tålmodighed, så det er super effektivt og man lære meget om og have det rigtige mindset. Det er virkelig god vejledning der hjælper hele livet.
Det er virkelig det bedste jeg har gjort for mit helbred og sundhed, og det er bare et fantastisk sted at være. ♥️

Mia F.

Bedste anbefalinger herfra ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Fantastiske trænere, fedt sammenhold, små intime holdtræninger, støtte og vejledning hele vejen igennem. Det har været min vej, til et sundt og bæredygtigt vægttab og jeg har lært så meget om mig selv - både fysisk og mentalt!

Liv N.

Helena og HSFit kan hjælpe dig med at genvinde selvtilliden og troen på dig selv. Lokationen er lækker og det betyder meget, at man starter i et lille men lækkert center med få menesker da der ikke mange på holdene eller til PT.
Helt klart stor anbefaling herfra!