Styrk Odense - Odense

Mille J.

Jeg har gået hos Jesper to gange om ugen det sidste halve år, og jeg har været super glad for det. Jesper er et utrolig sympatisk og varmt menneske, som jeg har følt mig tryg sammen med. Hans faglige viden om kroppen, træning, vaner og kost er stor, og han har gjort mig klogere på mange punkter. Jeg har ofte haft svært ved at huske, hvordan en øvelse skulle udføres, men det har Jesper mødt med tålmodighed og forståelse. Jeg havde et ønske om at lære at stå på hænder, da jeg startede. Jeg havde aldrig prøvet det før, og var noget nervøs for det. Men Jesper fik mig i mål, et skridt ad gangen, og nu kan jeg stå nogle sekunder selv, hvilket er en stor sejr for mig. Da jeg startede, vidste jeg ikke noget om, hvordan man sammensætter et træningsprogram, men det gør jeg nu. For Jesper har klædt mig på til at træne videre på egen hånd, og det er enormt fedt. Jeg er virkelig taknemmelig for den tid, som jeg har haft med Jesper. Jeg har lært så meget om mig selv og min krop, og det er en viden jeg ikke ville have været foruden. Jesper får min varmeste anbefaling.

Christina D. A.

Efter et forløb på 9 mdr. har jeg fået styrket min krop så meget, at der kun er få udfordringer nu - og som er at forvente når man er i begyndelsen af 50'erne.
Det uforudsete aspekt i lændesmerter, bækkensmerter, nervesmerter og nakkestivhed, som alle har været følgesvende efter en trafikulykke, er væk.
Der har været god kyndighed under træningen, gode råd til dagligdagens udfordringer, vigtige forklaringer om kroppen og god vejledning under øvelserne. Dertil et godt grin, og en helt afslappet træningsstemning, takket være Morten.
Styrk er et rart sted at være, uanset niveau og egen erfaring.
Styrk kan virkelig anbefales og det giver en positiv ændring i dit liv, som du sagtens kan arbejde videre på selv.

Sofus

Jeg havde fornøjelsen af at have Morten som personlig træner over en periode på 6 måneder. Han er empatisk og har klædt mig på fysisk- og vidensmæssigt til at kunne varetage min egen træning i fremtiden. Hele forløbet har været 100% tilpasset mine behov, og hvor jeg var træningsmæssigt. Ville ønske der var flere redskaber til øvelser på stedet, men ud over det kunne det ikke blive bedre.

Trine P.

Jeg har de sidste små to år arbejdet sammen med Niklas for at genopbygge min grundstyrke (og selvtillid inden for træning) efter en graviditet og fødsel.

Det var egentlig meningen, at jeg bare skulle have haft en træning eller to med Niklas, men her står vi nu – næsten to år senere. Jeg blev bidt af at se fremgang og af at have en, der kunne rette til, når det var nødvendigt.

På trods af mange års træningserfaring blev jeg meget positivt overrasket over, hvor meget jeg stadig kunne udvikle mig teknisk. Jeg kan faktisk dødløfte korrekt nu og squatte uden smerter i hoften – noget, jeg aldrig troede, jeg ville kunne sige 😆

Niklas har hjulpet mig med træningen efter min graviditet, op til mit bryllup og med at genopbygge en grundstyrke, som jeg nu kan tage med mig ind i mit vægtløftnings- og crossfit-eventyr og fortsætte med at bygge videre på.

Det har ikke kun været fantastiske træningsforløb og programmer, jeg har fået ud af samarbejdet, men også en personlig træner, der har mødt mig i øjenhøjde og taget hensyn til, hvor jeg var i den store forandring, man gennemgår som nybagt mor.

Kæmpe mange stjerner til Niklas! ⭐️♾️

Henrik D.

Niklas Meier fra STYRK er en fantastisk personlig træner! I løbet af de sidste to år har han været en uvurderlig støtte i min genoptræning af ryggen. Hans viden og erfaring har gjort en kæmpe forskel for mig. Niklas er altid positiv og motiverende, hvilket gør træningen både sjov og effektiv. Jeg har mærket en betydelig forbedring i min styrke og bevægelighed, takket være hans skræddersyede træningsprogrammer og engagerede tilgang. Jeg kan varmt anbefale ham til alle, der ønsker at forbedre deres fysiske velvære!

Nick D. P.

Jeg har igennem de sidste 2 år været fast ved Morten Meisner hos STYRK i Odense og det har været en stor fornøjelse.
Morten er en fantastisk træner som har hjulpet mig med at ændre min krop radikalt, samt fået en masse værktøjer som jeg kan tage med mig videre i mit trænings liv. Morten er ydermere en meget rar og lyttende person som har taget mine perspektiver og ønsker med ind i træningen. Tak for 2 gode år Morten!

Thomas S. H.

Jeg har har trænet med Morten. Høj faglighed, godt humør og det har hjulpet på mit knæ. De største anbefalinger herfra

Mads M. (. K.

Jeg har været ved Styrk i 3 år nu, og det bliver jeg ved med så længe jeg kan gå på mine ben, hvilket takket være Styrk nok bliver 20 år længere end jeg havde regnet med 🦵